Celem ćwiczeń oddechowych są m.in.:
- wydłużenie fazy oddechowej,
- usprawnienie aparatu oddechowego,
- wyrobienie i utrwalenie prawidłowego toru oddechowego,
- zwiększenie pojemności płuc,
- umiejętność panowania nad strumieniem wydychanego powietrza,
- różnicowanie fazy wdechowej i wydechowej,
- jako element relaksacji.
Dlatego już od najmłodszych lat warto takie proste ćwiczenia oddechowe wykonywać.
Staram się pokazać Zośce, że powietrze nalezy wdychać nosem, a wypuszczać ustami. Pomaga nam w tym np. piosenka "Baloniku nasz malutki" :)
Dodatkowa bawimy się przy użyciu:
Wiatraczka
Foliowego woreczka
Piórka
Tasiemki
Praca z tymi materiałami zapewnia malcowi również fajne wrażenia dotykowe:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz